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5 de abril de 2017

Caminhada Sénior em Montemor-o-Velho


DESPORTO
No próximo dia 6 de abril, quinta-feira, a partir da 14h30, realiza-se, em Montemor-o-Velho, a Caminhada Sénior.
As inscrições são gratuitas e decorrem até 3ª feira, dia 4.
Para mais informações poderá contactar o serviço de Acção Social da Câmara Municipal : 239 687 300.
A iniciativa assinala o Dia Mundial da Atividade Física e o Dia Mundial Da Saúde.

Programa  
14h30 – Concentração dos participantes na Praça da República
14h45 – Preparação do início da Caminhada (exercícios de preparação/alongamentos)
15h00 – Início da Caminhada
16h00 – Fim da Caminhada (Centro Náutico)
  • Exercícios de alongamentos e relaxamento (Unidade Orgânica do Desporto)
  • Sessão de Qi Gong (UCC de Montemor-o-Velho)
  • Realização de rastreios de saúde e bem-estar

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