Uma equipa de investigadores do Centro de Investigação em Neuropsicologia e
Intervenção Cognitivo-Comportamental (CINEICC) da Universidade de Coimbra
(UC), liderada por José Pinto Gouveia, desenvolveu uma aplicação móvel (app) para
ajudar no combate à obesidade e excesso de peso.
A app foi desenvolvida no âmbito do projeto eBEfree, que tem como grande objetivo
fornecer ferramentas e estratégias de regulação emocional que permitam às
pessoas com obesidade ou excesso de peso eliminar ou reduzir significativamente
os episódios de ingestão alimentar compulsiva, e aumentar a sua saúde mental e
qualidade de vida.
No atual contexto da pandemia Covid-19, «especialmente com o confinamento
geral no nosso país, vários estudos sugerem que o isolamento vem
acompanhado de uma redução na saúde mental das pessoas. Neste sentido, o
projeto eBEfree, nomeadamente pelo seu formato digital, pretende ser um
contributo especialmente apropriado à situação atual», explica a equipa do
projeto, financiado pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia (FCT).
A app eBEfree é constituída por 12 módulos, disponibilizado um por semana, que
abordam diversas perspetivas do problema.
«Os conteúdos para o tratamento da
ingestão alimentar compulsiva, como estratégias de regulação emocional
através de exercícios comportamentais e de meditação, foram desenvolvidos
com recurso a vídeos de animação explicativos, exercícios áudio e vídeos de
psicólogos/as da nossa equipa a abordar os temas relevantes», detalha José
Pinto Gouveia, acrescentando que a aplicação inclui também um fórum de
discussão, «onde os utilizadores podem colocar questões aos terapeutas
(haverá sempre um terapeuta a acompanhar o funcionamento da app)».
Para testar e validar a eficácia da aplicação, a equipa está a solicitar a colaboração
de pessoas de todo o país, com idades compreendidas entre os 18 e 55 anos, com
excesso de peso e ingestão alimentar compulsiva, e que possuam um smartphone
ou tablet com acesso à internet. Os voluntários que pretendam participar no estudo
devem contactar a equipa de investigação através do endereço eletrónico:
ebefree@uc.pt.
A participação no estudo envolverá uma entrevista inicial, via zoom, para avaliar os
critérios de elegibilidade, o preenchimento de uma bateria de questionários online e
a utilização da aplicação móvel.
O eBEfree resulta de um estudo anterior cujos resultados evidenciaram que «estas
ferramentas de regulação emocional e promoção de saúde mental são eficazes
quando implementadas presencialmente em formato grupal. O que
pretendemos com o eBEfree é alargar esse estudo para chegar a todo o
território nacional, com todas as vantagens de uma aplicação móvel», conclui
José Pinto Gouveia.
Mais informação sobre o projeto está disponível em: https://ebefree.uc.pt/.
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